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【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

发布时间:2020-07-08 08:02:37   来源:搜狐健康    作者: 匿名  
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原标题:【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

07

星期二

2020年7月

每天破除一个健康谣言

健康谣言:

晨起一杯淡盐水,健康又长寿。

【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

我国居民平均盐摄入量超过9g/天,超过“世界卫生组织”和“中国营养学会”推荐的6g,更远超高血压患者推荐的3-4g。 早晨一杯淡盐水,无疑又增加了血管和肾脏的负担。其实,白开水才是最健康最养生的饮料。水肿的人不适合多喝水,更不适合喝盐水,盐水会加重水肿!

淡盐水

健康辟谣日历

7肾脏

【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

这是肾脏,长得像一对扁豆,通过生成尿液清除体内的代谢废物和毒物,重吸收水份和有用物质,从而维持人体的平衡。肾脏还会分泌很多有用的激素,维持新陈代谢的正常进行。

作者:齐璐璐,冯颖,支闻沁

本月医学顾问:薛宁

配音:董瑞朝

海鲜是发物,得了肾病不能吃海鲜?

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网友评价

来自新疆维吾尔自治区阿拉尔市的热心网友评价:

啊舍不得啊

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来自安徽省宿州市的热心网友评价:

做个记号

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来自浙江省杭州市的热心网友评价:

前排关注

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来自四川省眉山市的热心网友评价:

山重水复疑无路,柳暗花明又一村 ^o^

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来自广东省茂名市的热心网友评价:

新帖,留名

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