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原创辟谣:心绞痛病因是营养素缺乏,吃营养剂能预防心绞痛?真相来了

发布时间:2019-11-09 06:26:39   来源:搜狐健康    作者: 匿名  
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原标题:辟谣:心绞痛病因是营养素缺乏,吃营养剂能预防心绞痛?真相来了

原创辟谣:心绞痛病因是营养素缺乏,吃营养剂能预防心绞痛?真相来了

心绞痛顾名思义是心脏极度疼痛,难以想象,绞痛是怎样的一种痛?只有经历过的人才能深刻知道!

从理论上说,心绞痛是心肌缺血引起的一组症状,严重影响着患者的正常生活,威胁着患者的生命,给社会带来沉重的负担。心绞痛可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛和变异性心绞痛,不管哪一种心绞痛发作起来都十分危险。因此,对于心绞痛,我们需要知道病因和预防方法。

有人说,心绞痛病因是因为缺乏营养素导致?补充营养剂就能预防心绞痛?这种说法显然错误,需要辟谣!

原创辟谣:心绞痛病因是营养素缺乏,吃营养剂能预防心绞痛?真相来了

心绞痛的病因并非营养素缺乏

心绞痛本质是心肌缺血引起,而引起心肌缺血发生的原因就是患者的冠脉供血严重减少,从而导致患者心肌出现缺血、缺氧性坏死,并且引发胸部不适、发作性胸部疼痛等相关症状。再进一步问,为什么冠状动脉供血会严重减少?最常见原因,是因为三高、年龄、不健康饮食等多种可能因素导致动脉粥样硬化、血管狭窄导致血管”堵“了!

这种病变是患者心脏缺血之后,反射到其身体表面的一种痛感,患者发病后的主要表现就是阵发性的前胸压榨性疼痛,可伴有其他症状,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前区与左上肢。

如果患者从事一些体力劳动或情绪激动的时候,心绞痛症状会经常发生。大多数心绞痛患者,每次症状的发作时间会持续 3到5分钟,可数日一次,也可一日数次,患者如果可以充分休息或服用硝酸酯类制剂(如含服硝酸甘油片),相关症状会消失。

心绞痛患者多为男性,绝大多数患者的年龄在四十岁以上,患者体力劳动、情绪激动、寒冷、急性循环衰竭等是最为常见的发病诱因,饱食、吸烟、心动过速等也可诱发。疼痛多发生于劳力或激动的当时,而不是在劳累之后。常在相似的条件下重复发生。

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预防心绞痛并非靠补充营养剂,需要综合预防

事实上,应该没有什么营养剂能预防和治疗心绞痛,至少笔者没听说过。对于心绞痛,做到以下几点,可降低心绞痛的发生率、复发率以及死亡率。

1.药物

硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药,心绞痛发作时,立即停止活动,就地休息,舌下含服硝酸甘油。硝酸甘油平时应随身携带,避光密闭保存,每半年更换。心绞痛频繁发作时应立即去医院就诊,严重发作的心绞痛患者紧急拨打120 。

日常有冠心病的患者朋友,预防心绞痛发作需要服用多种药物,抗血小板药物、调血脂药物、抗心绞痛药物,有高血压和糖尿病的患者朋友需要服用降压药和降糖药物。

2.戒烟限酒、注意饮食:

1)戒烟限酒非常重要,原理大家都知道,但关键需要执行。

2)以低盐低脂肪为原则,平时以清淡素食,低热量、高纤维素、少吃胆固醇高的食物(如各种动物油及内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、巧克力等),限盐在每天3到5克。

3)多食蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物,如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝卜等,食用油及豆油、玉米油为佳。

4)可适当选用一些降脂作用的食物,如海带、紫菜等。

5)养成良好的饮食习惯,少量多餐,不暴饮暴食,戒烟酒及咖啡,避免进食刺激性食物。

3.控制体重:

肥胖是引起心绞痛的一大危险因素,应将适当运动与合理膳食结合起来,使身体控制在合理体重。

4.注意休息、适度运动:

1)心绞痛发作时立刻休息,发作频繁者卧床休息。2)要保证充足的睡眠时间,每天不应少于 8小时。3)注意劳逸结合,避免长期过度地紧张工作,不做剧烈的竞赛性运动,多做一些有氧运动,如散步、打太极等。

5.保持良好心态

最后,预防心绞痛发作,还需要保持良好的心态:因为精神紧张,情绪激动,焦虑不安等不良心理状态可使体内儿茶酚胺释放增多,心率加快,心肌负担加重,诱发和加重病情。

总之,心绞痛发作固然令人望而生畏,预防心绞痛非常重要,但我们不能病急乱投医,盲目买所谓的营养制剂来预防,最好的预防方法还是需要在专科医生知道下规范用药,同时改善生活方式。

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