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星期一
安眠药吃不得，伤肾还依赖？
我们常说，劳累可引起肾病复发，长期缺觉，或者睡眠质量差，确实会影响血压、蛋白尿、肾功能进展。对待睡眠不佳，首先可以先采取的行为疗法一般都能改善睡眠。如果必须要靠安眠药才能睡着的地步，也不必太过纠结安眠药副作用，长期失眠带来的危害，远比安眠药大。
行为疗法
作者：齐璐璐，冯颖，支闻沁
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