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耐心听唠叨、及时去辟谣......“老小孩”们的心理压力要这样“破”→

发布时间:2020-04-01 07:55:25   来源:搜狐健康    作者: 匿名  
导语: 本文是由辽宁省沈阳市的网友投稿,经过dt1350g编辑发布关于"耐心听唠叨、及时去辟谣......“老小孩”们的心理压力要这样“破”→"的内容介绍

原标题:耐心听唠叨、及时去辟谣......“老小孩”们的心理压力要这样“破”→

面对疫情,

老年人往往是脆弱的。

对于新冠肺炎,人群普遍易感,老年人及有基础疾病者感染后容易发展为重症,这对老年人的心理会造成很大冲击。

耐心听唠叨、及时去辟谣......“老小孩”们的心理压力要这样“破”→

(图片来源于《抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本》

特殊时期,老年人容易出现哪些不良心理表现?

虽然绝大多数老年人能够坦然面对、积极配合防控工作,但有的老年人由于认知能力下降,加之信息渠道不如年轻人丰富、畅通,也会出现不同程度的不良心理表现,具体有:

存在侥幸心理,固执地认为疫情不会波及自己,不听劝阻;

疑虑过度,忧心忡忡,整天提心吊胆、注意力狭窄,每时每刻盯着负面消息,稍有不适就认为感染了;

情绪不稳,稍有不顺就大发雷霆;

孤独无助,不停地唠叨、打电话。

耐心听唠叨、及时去辟谣......“老小孩”们的心理压力要这样“破”→

帮助老年人顺利度过特殊时期,可以怎么做?

1

尽可能陪伴老人,主动与家里老人联系,主动询问老人的身体状况、睡眠饮食情况,以及精神状态;主动向老人报平安;耐心听老人唠叨。

2

积极与老人沟通,晓之以理,动之以情,耐心解释疫情的发展过程,防控的必要性;认真倾听老人对疫情的看法。

3

主动向老人传达辟谣信息,积极与老人讨论谣言不实之处,启发老人审视谣言,不批评、不嘲笑、不讽刺老人。

4

鼓励老人多看好消息,主动向老人分享有利信息,强调治愈率,特别是老年人治愈出院的信息。

5

鼓励老人规律生活,多听听音乐,多聊聊天;陪老人在家跳跳舞,唱唱歌,做一些放松的活动。

6

引导老人及时寻求帮助,并提供可获得帮助的正规渠道。

科普支持:

抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本

(上海科学技术出版社)

责任编辑:

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网友评价

来自辽宁省沈阳市的热心网友评价:

来啦!!

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来自吉林省敦化市的热心网友评价:

呜呜呜呜呜呜呜呜呜

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来自江苏省南通市的热心网友评价:

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊妈呀

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来自吉林省长春市的热心网友评价:

快乐最重要

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来自浙江省丽水市的热心网友评价:

太美了吧!!!!你真可爱!!!

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